直面人生挫折

為了加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，6月13日晚，四川省南充衛(wèi)生學(xué)校開展了以“直面人生挫折”為主題的2019年安全生產(chǎn)月心理健康知識(shí)專題講座，由學(xué)生科副科長(zhǎng)、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師胥洪培主講，2018級(jí)1700余名學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播聆聽(tīng)了本次講座。

胥洪培從哲學(xué)的角度和同學(xué)們一起探討了什么是人和人生、什么是人生的價(jià)值和意義；從心理學(xué)的角度分析了挫折存在的必然性、產(chǎn)生的原因、以及如何應(yīng)對(duì)人生的挫折。他告訴同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的方法：一要冷靜對(duì)待；二要自我疏導(dǎo)；三要請(qǐng)求幫助；四要心理?yè)Q位；五要精神升華。他還告訴同學(xué)們智商(IQ)絕不是制勝的最重要的因素，情緒控制情商（EQ）和逆境的應(yīng)付（AQ）才起決定作用。AQ即常說(shuō)的逆境商或者挫折商，就是當(dāng)面臨逆境或者挫折時(shí)，不同的人對(duì)待逆境或挫折產(chǎn)生不同的反應(yīng)。他還通過(guò)霍金、尼克·胡哲、張海迪和學(xué)校優(yōu)秀學(xué)子楊滿博士等人戰(zhàn)勝挫折的案例對(duì)同學(xué)們進(jìn)行教學(xué)，給了同學(xué)們莫大的鼓舞。

同學(xué)們紛紛表示聆聽(tīng)了本次講座，讓他們對(duì)人生、人生價(jià)值和挫折有了更加深入的了解，并會(huì)在應(yīng)對(duì)今后人生道路上的挫折時(shí)多一份從容和自信。通過(guò)講座的開展，學(xué)校緊扣安全生產(chǎn)月主題，將安全教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合，為創(chuàng)建安全穩(wěn)定和諧的校園環(huán)境打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，營(yíng)造了濃厚的校園安全文化氛圍。

文:胥洪培